#تعادل_مزاج یکی از علت های خودارضایی تغذیه نامناسب است ، شاید زیاد شنیده باشید که افراط در استفاده از غذا های با طبع گرم باعث افزایش میل جنسی و خودارضایی می شود. همانطور که افراط در استفاده از غذا های گرم زمینه خودارضایی را فراهم میکند ، افراط در استفاده کردن از غذا های با طبع سرد هم ، زمینه خودارضایی را فراهم میکند ، اگر سودا ( سردی ) در بدن غلبه کند و زیاد شود باعث فکر و خیالات جنسی ، بالا رفتن قوه تخیل ، قدرت تصویرسازی ، و افزایش میل جنسی می شود ، بهترین کار متعادل کردن مزاج می باشد.