ده دقیقه، کوچک است؛ اما میتواند یک پیروزی باشد
گاهی انسان فکر میکند برای تغییر باید یکباره یک کوه را فتح کند.
اما نه.
گاهی باید فقط یک قدم برداشت.
وقتی وسوسه میآید، به خودت نگو:
«من باید برای همیشه قوی باشم.»
این جمله میتواند آنقدر بزرگ باشد که تو را خسته کند.
به خودت بگو:
«فقط ده دقیقه.»
یک تایمر بگذار.
ده دقیقه برای آیندهات تصمیم نگیر؛ فقط از این لحظه مراقبت کن.
ممکن است این ده دقیقه سخت باشد.
ممکن است ذهنت بارها بگوید:
«بیفایده است.»
اما هر بار که ده دقیقه را تحمل میکنی، چیزی درونت تغییر میکند.
تو فقط یک وسوسه را عقب نینداختهای.
داری به خودت ثابت میکنی:
«من هنوز میتوانم انتخاب کنم.»
و گاهی امید دقیقاً از همینجا آغاز میشود؛
نه از یک پیروزی عظیم،
بلکه از یک تصمیم کوچک که میگوید:
«این بار فوراً تسلیم نمیشوم.»
+ نوشته شده در ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ ساعت 12:49 AM توسط مهندس اشتباهی
|
